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Vishuddha (Chakra de la gorge)
COMMUNICATION • VÉRITÉ • EXPRESSION DE SOI • PURIFICATION
Le chakra de la gorge régit la façon dont nous communiquons nos rêves, nos pensées, nos sentiments et nos vérités, et la façon dont nous exprimons notre sens de soi. Il relie les énergies entre nos besoins fondamentaux et la sagesse supérieure. Lorsque le chakra de la gorge est en équilibre, nous parlons, écoutons et nous exprimons de manière authentique et ouverte.
Déséquilibre du Chakra de la gorge
Lorsque le chakra de la gorge est déséquilibré, cela peut se manifester de plusieurs manières. Un chakra de la gorge sous-actif peut entraîner des difficultés d’expression de soi, le sentiment de ne pas être entendu ou compris et un manque de créativité ou d’expression de soi. D’un autre côté, un chakra de la gorge hyperactif peut entraîner des discussions excessives, des conversations dominantes ou un manque de considération pour l’impact de nos paroles sur les autres.
INFORMATIONS SUR LES CHAKRAS
Numéro de chakra : 5
Nom sanskrit : Vishuddha
Élément : Éther
Couleur : bleu clair
Planète : Mercure
Glande : Thyroïde
Mantra des graines : Ham
Affirmation : Je parle
Localisation : Gorge
Cristaux et pierres : Amazonite, Turquoise, Lapis Lazuli, Aigue-marine, Azurite
Postures de yoga : posture de la charrue, posture de la chandelle, posture de la vache, posture du poisson, posture du chien tête en haut, posture du chat-vache assis
Aromathérapie : Menthe poivrée, géranium, cyprès, camomille, laurier, gaulthérie
PRATIQUES DE GUERISON
Méditation Yoga Pranayama (exercices de respiration)
Étirement du cou
Pratiquez l'écoute active Chanter, lire à voix haute et fredonner
Consommez des fruits de couleur bleue Exercer l'expression créative de soi
Chantez le mantra « HAM », associé à ce chakra
DECLARATIONS
Ma voix est unique et précieuse
J'entends et je dis la vérité
Je parle et j'écoute avec compassion
Je m'exprime avec authenticité et grâce
Je communique avec confiance et facilité J'exprime ma créativité avec joie et naturel.
ETAT DE SANTE
EQUILIBRE
Communicatif, honnête, expressif, bon auditeur, clair, authentique, fidèle à soi-même
DESEQUILIBRE
Secret, malhonnêteté, anxiété sociale, créativité bloquée, difficulté à exprimer ses pensées